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Hong Kong Pilates Association
Postnatal pilates regular training 產後蓆上普拉提常規課程
Postnatal pilates regular training 產後蓆上普拉提常規課程
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HK$300.00
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HK$300.00
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🌸 新手媽媽的普拉提訓練 🌸
專為產後設計
這個課程專為產後三至六個月的媽媽們設計,幫助你重新找回力量與柔韌性。💪✨
針對產後問題
我們將專注於改善腰背疼痛、核心肌群弱化及姿勢不良等常見產後問題。
專業指導
在物理治療師的指導下,通過溫和的普拉提動作,加強核心肌群,讓你感受身體的變化。🧘♀️
在忙碌的育兒時光中得到休息
這不僅是一段運動的旅程,更是讓你在忙碌的育兒過程中得到休息的時光。讓我們一起重拾自信與活力!💖
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