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Master biomechanics and injury prevention to safely train clients of all fitness levels.

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Balance your life and your education. Our hybrid modules allow you to master the theory online and the practice in-studio

Small Class Sizes, Big Impact

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LATEST TRAINING COURSES

蓆上+器械普拉提雙認證初級導師課程 Mat & Reformer Pilates (Level 1) Instructor Certification Course
from HK$12,800.00
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HK$12,000.00
你準備好一次過掌握普拉提兩大核心體系了嗎？本課程由香港普拉提運動協會（HKPA）聯手註冊物理治療師、職業治療師、資深普拉提教練、運動學專家及 NASM 體適能教練打造，獲 PMA ITTAP 國際認可，為你提供最全面的一站式雙證導師培訓。 課程亮點 國際權威認證：課程獲 PMA ITTAP（International Teacher Training Accreditation for ...
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初級蓆上普拉提導師課程 Mat Pilates (Level 1) Instructor Certification Course
from HK$6,680.00
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HK$6,680.00
你準備好將對普拉提的熱愛轉化為專業事業了嗎？本課程由香港普拉提運動協會（HKPA）攜手專業團隊打造，獲 PMA ITTAP 國際認可，為你奠定最紮實的教學與理論根基。 課程亮點 國際權威認證：課程獲 PMA ITTAP（International Teacher Training Accreditation for Pilates）國際認可，教學品質符合國際標準。 專業團隊編制：由經...
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普拉提（器械床）初級導師課程 Reformer Pilates (Level 1) Instructor Certification Course
from HK$8,800.00
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你準備好將對普拉提的熱愛轉化為專業事業了嗎？本課程由香港普拉提運動協會（HKPA）攜手專業團隊打造，獲 PMA ITTAP 國際認可，為你奠定最紮實的器械床（Reformer）教學與理論根基。 課程亮點 國際權威認證：課程獲 PMA ITTAP（International Teacher Training Accreditation for Pilates）國際認可，教學品質符合國際標準...
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普拉提（Tower Reformer）工作坊
HK$1,780.00
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普拉提工作坊（新蒲崗）  普拉提（Tower Reformer）工作坊   👀 什麼是 Reformer Tower？Reformer Tower（核心床塔式機） 結合 Reformer 核心床 與 Tower 塔架系統 的功能。器械包括：滑動床板（Carriage）、彈簧阻力系統、腳踏桿（Footbar）、肩靠／頭靠、拉繩與塔架（彈簧、推桿、滑輪等），可進行多角度、多姿勢訓練。 ✨ 工作坊...
酒桶梯&脊椎矯正器導師工作坊
HK$2,580.00
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💡 工作坊核心亮點： 🔹 深度解析器械特性與應用場景脊柱矯正器 (Spine Corrector)： 學習如何引導初學者、長者或活動受限的學員安全使用 。掌握如何利用其貼合人體背部曲線的設計 ，改善現代人常見的「圓肩、駝背」，並透過手臂流動 (Port De Bras) 、態度 (Attitude) 等動作，強化學員的深層核心及提升呼吸效率 。  酒桶梯 (Ladder Barrel)： 解...
產前產後普拉提工作坊
from HK$2,580.00
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🤰 產前產後普拉提工作坊：陪伴妳優雅啟程，自信修復 孕育生命是一段奇妙的旅程，妳的身體值得最溫柔且強大的支持。無論妳是正期待寶寶降臨的準媽媽，還是正在經歷產後修復的新手媽媽，我們的普拉提工作坊將帶領妳透過精準的身心練習，緩解孕期不適，並在產後重塑核心力量。 🌸 為什麼選擇普拉提？ 普拉提強調控制、呼吸與核心穩定，是醫學界公認最適合孕產階段的低衝擊運動之一。 產前支持 (Prenatal)...
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Precision in Teaching
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Master the art of movement analysis. We train you to see, cue, and correct with professional precision.

Science of Movement
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Go beyond the repertoire. Learn functional biomechanics to safely handle injuries and diverse client needs.

Professional Path
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Bridge the gap to employment. Graduate with the practical confidence to teach at studios & NGO.

Community & Purpose
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We believe movement changes lives. Our charity partnerships empower instructors to bring wellness to the wider Hong Kong community.

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香港普拉提運動協會HKPA 透過嚴謹、標準化且涵蓋全器械的師資培訓體系，我們不僅致力於在香港全面普及和推廣普拉提運動，更期望將這項運動提升至兼具科學性與預防醫學價值的新高度。我們承諾，每一位從 HKPA 畢業的導師，都能具備深厚的解剖學基礎與精準的教學實力，成為傳遞真正健康價值的橋樑，為本地以至國際市場輸送最優秀的普拉提專業人才。

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