{"product_id":"產前產後普拉提工作坊","title":"產前產後普拉提工作坊","description":"\u003ch4 data-path-to-node=\"3\"\u003e🤰 產前產後普拉提工作坊：陪伴妳優雅啟程，自信修復\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003e孕育生命是一段奇妙的旅程，妳的身體值得最溫柔且強大的支持。無論妳是正期待寶寶降臨的準媽媽，還是正在經歷產後修復的新手媽媽，我們的\u003cb data-index-in-node=\"64\" data-path-to-node=\"4\"\u003e普拉提工作坊\u003c\/b\u003e將帶領妳透過精準的身心練習，緩解孕期不適，並在產後重塑核心力量。\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-path-to-node=\"6\"\u003e🌸 為什麼選擇普拉提？\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7\"\u003e普拉提強調控制、呼吸與核心穩定，是醫學界公認最適合孕產階段的低衝擊運動之一。\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"8\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,0,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"8,0,0\"\u003e產前支持 (Prenatal)：\u003c\/b\u003e 強化骨盆底肌，減輕腰背壓力，為順利生產做好體能準備。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,1,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"8,1,0\"\u003e產後修復 (Postnatal)：\u003c\/b\u003e 針對腹直肌分離修復，找回核心力量，改善抱寶寶引起的肩頸痠痛。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"14,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"14,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e小班教學：\u003c\/b\u003e 確保每位媽媽的動作精準，獲得最即時的調整。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Hong Kong Pilates Association","offers":[{"title":"新蒲崗 28\/6 11:00-17:00","offer_id":53544841216318,"sku":null,"price":2580.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/3023\/3150\/files\/4_da10d5ab-01e2-408e-a3e8-2b06ca0f1f59.png?v=1777434723","url":"https:\/\/hkpilates.org\/products\/%e7%94%a2%e5%89%8d%e7%94%a2%e5%be%8c%e6%99%ae%e6%8b%89%e6%8f%90%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a","provider":"Hong Kong Pilates Association","version":"1.0","type":"link"}