{"product_id":"普拉提膝關節痛症工作坊-knee-pain-free-pilates-workshop","title":"普拉提膝關節痛症工作坊 Knee Pain Free Pilates Workshop","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e【 膝蓋常常隱隱作痛？那是身體在向你發出求救訊號！ 】\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e你是不是也常遇到這些狀況？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e上下樓梯時，膝蓋總是酸軟無力？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e蹲下去、站起來的那一刻，關節發出喀喀聲？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e運動想強身，結果反而越練膝蓋越痛？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e膝蓋痛的根源不在膝蓋本身，而是因為骨盆不穩、核心無力，或是下肢排列歪斜導致膝關節過度代償！\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e協會特別推出 【 普拉提膝關節痛症工作坊｜Knees Pain Free Pilates Workshops 】✨\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e帶你從根本解決痛症，找回輕鬆行走的超能力！\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e本次工作坊三大核心精華：\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e1️⃣ 強化防護 🛡️\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e學習如何精準喚醒深層核心與臀中肌，建立「不傷膝」的日常正確發力習慣。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e2️⃣ 找出痛源 🔍\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e進行專業的下肢力學排列檢測，揪出你臀部與足弓的發力盲點，不再盲目盲練。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e3️⃣ 深層修復 🧘♀️\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e學習運用普拉提技巧，深度鬆解僵硬的筋膜，釋放累積已久的關節壓力。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e不論你是久坐辦公室的上班族、熱愛運動卻飽受痛症困擾的愛好者，還是想提升日常行動力的朋友，這堂課都將是你膝蓋的救星！\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e馬上報名，告別膝痛！\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e名額有限，額滿即止！\u003c\/span\u003e\u003cimg\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hong Kong Pilates Association","offers":[{"title":"新蒲崗 16\/8 星期日 14:00-18:00","offer_id":53752019943742,"sku":null,"price":1780.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/3023\/3150\/files\/2_3c0bf3f8-af04-486d-acf8-cc02131a0910.png?v=1781517555","url":"https:\/\/hkpilates.org\/products\/%e6%99%ae%e6%8b%89%e6%8f%90%e8%86%9d%e9%97%9c%e7%af%80%e7%97%9b%e7%97%87%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-knee-pain-free-pilates-workshop","provider":"Hong Kong Pilates Association","version":"1.0","type":"link"}